MULIGHED FOR AT MØDES EN GANG UGENTLIGT

GÅ TIL NATUR

FRA KR. 160,- PR. GANG
ALT EFTER HVILKET KLIPPEKORT
"GÅ TIL NATUR" copyright LEV MERE I/S
Hvad vil det sige, at
​GÅ TIL NATUR hos LEV MERE

🌳 Vi laver et fællesskab, hvor vi bevæger os i naturen på en rolig måde, der skærper vores sanser og styrker din mentale sundhed.

🌳 Med mulighed for et ugentlig møde, får du skabt dig tid og rum i hverdagen for at pleje DIG!... som i perioder kan være svært at holde fast i, selvom vi godt ved, det gør os godt. 

🌳 I nutidens verden har vi alle brug for at få normaliseret nervesystemet og sænket niveauet af stresshormoner i kroppen. Med naturens positive påvirkning gives der bedre betingelser for at vores krop og sind kan restituere og være i balance.

🌳 Vi styrer tiden, ruten og et nænsomt indhold, hvor du støttes om at give dig hen, give slip på kontrol, tankespind, eller bekymringer.

BEMÆRK: Vi går en til halvanden time. Vi bestræber os på at overholde tiden, men vi kan godt gå lidt over tiden, da det er vigtigt at komme roligt ud af skoven. Sæt derfor gerne en halv time af efter, hvor du ikke har bundet dig til en aftale.
"GÅ TIL NATUR" copyright LEV MERE I/S
🍁INDHOLD:
​
 - Vi starter oftest med at bevæge os i et roligt tempo ind i skovens smukke landskab.

- Vi vælger øvelser, som sammensættes forskelligt fra gang til gang med henblik på at berolige dit nervesystem, stimulere dine sanser og aktivere dit langsomme og dybe åndedræt.

- Øvelserne kan både foregå stående, siddende og liggende i skovbunden.

- Vi vælger omgivelser, som understøtter dagens emne, og du vil mærke, hvordan synergieffekten vil aktivere din indre natur gennem den ydre natur. 

- Naturen er et terapeutisk rum, som restituere os naturligt.
🍁PRAKTISK:

Tag tøj og sko på efter vejret - gerne i flere lag og gerne ekstra varmt - da det er bedre, at have noget du kan tage af, frem for at fryse.
​
En rygsæk med
  • en fyldt vandflaske
  • et tæppe (vi har ekstra, hvis du ikke har et)
  • et siddeunderlag (vi har ekstra, hvis du ikke har et)
  • et liggeunderlag (vi har lidt ekstra, hvis du ikke har et)

Forskelligt indhold - forskellige mødesteder
Vi mødes mødes forskellige opstarts steder i Fussingø skovområde samt i Hjermind skovområde i Bjerringbro.  
​
Se tidspunker og sted nedenfor
🍁BESTIL:
Alle ture bestilles direkte på dato (klippekort eller ej)
Har du klippekort, taster du koden ind og prisen ændres.
Du modtager efterfølgende kvittering på dit køb, og fredagen inden modtager du præcis mødested via sms.
VIGTIGT: Klippekortet er personligt og kan ikke deles med andre!!
🌳 Flere og flere forskningsstudier viser, hvordan naturen har en enorm positiv effekt på vores sundhed 🌳
LÆS MERE...
Vi laver løbende nye ture,
​så tilmeld dig vores nyhedsbrev for at sikre dig at blive inviteret med på næste tur,
​eller hop ind i Facebook gruppen.
Hvad kan du forvente af vores Temature?
Vi vælger turen - vi vælger emnet - vi vælger rammerne - vi laver et oplæg, i  nogle tilfælde vil der være en lille hjemmeøvelse/opgave, som du skal lave enten inden eller efter vores tematur.

Dit ansvar
Det er dit ansvar at engagere dig i opgaverne og øvelserne, så du får det mest mulige ud af Tematurene. Om det er med eller uden samtale, er dit valg. Vi er alle forskellige og ønsker at arbejde forskelligt med tingene - alt er fint og er ok. 

​Simpelt men powerfuld
Vi giver mulighed for at skabe store forandringer i dit liv med meget få og simple redskaber eller øvelser. Brug turen til at starte forandringen og mærk efterfølgende, når du kommer hjem fra turen, hvordan underbevidstheden støtter den igangsættende proces. ​

​Vi anbefaler dig også at blive medlem af vores medlemsklub, hvor du vil få inspiration og støtte til den videre proces. 

Forstå vores brug af naturen
Naturen giver ro til vores nervesystem. Naturen acceptere os, som vi er - og det gør noget for os. Den påvirker vores underbevidsthed, og når vi er ude i naturen vil du automatisk åbne nemmere op for vedvarende forandringer. Vi benytter simple øvelser, som er nemme at huske og udføre, så du behøver ingen forudsætninger for at kunne deltage i vores Temature.

VI BRUGER NATUREN TIL AT SKABE FORBINDELSE TIL VORES EGEN URKRAFT!
Folk har udtalt...
De to her, de kan sprede glæde - også med naturen ​
En meget givende tur, som jeg gerne vil anbefale
2 meget kompetente guider
Jeg kan varmt anbefale at være i selskab med Gitte og Ole, der med deres blotte tilstedeværelse beriger hvert sekund man er tæt på dem! ​
Allerede på vej hjem i bilen, mærkede jeg, at der var sket en tydelig forandring i mig
En hel fantastisk dag, både på det indre og ydre plan