PERSONLIG UDVIKLING
Naturen er et fantastisk sted at være, men bruger du den optimalt?

naturforløb OG RETREAT

Bevar dit mentale overskud og indre ro
i hverdagens travlhed gennem øvelser og teknikker med naturens geniale og effektive hjælp, som du kan benytte resten af dit liv.
En investering i dig!
 

   Ro

...er fravalg af...
  • ubeskrivelig tristhed
  • ​søvnløshed
  • tankemylder
  • ​​rastløshed  og trangen til medieudfyldning af pauser og andet stimulans​​
   Du får redskaber, der giver dig…
  • Ro til at få mental overskud
  • Ro til at genskabe livsglæden
  • Ro til komme i den dybe søvn​
  • Ro til at være proaktiv og finde dine styrker
Planlagte naturforløb og retreat
​JA TAK - LAD MIG LÆSE MERE!
Tryk på billedet for flere informationer

STRESSFRI

Næste opstart oktober 2023
​🌳Lyt, mærk og vær med🌳
Læs mere tryk på billedet
BEMÆRK: Begrænset pladser MAX 8 deltager

MENTAL SUNDHED 

Næste opstart i 2024 (dato kommer senere)
​🌳Skab bevægelse og balance gennem øvelser🌳
Læs mere tryk på billedet
BEMÆRK: Begrænset pladser MAX 10 deltager
Bemærk: Vi bruger veldokumenteret og forskningsbaserede metoder.
TIL DIG, der ønsker at genfinde eller optimere dine styrker i naturens afstressende rum. Så du, med ro og mental overskud, kan mestre at leve det liv, du inderst inde brænder for at leve. Du skal være klar på at lave ændringer i dit liv og have lyst til at flytte dig mentalt. ​
DU FÅR en forståelse for, hvordan du kan bruge naturen i din hverdag - og resten af dit liv.​​ Så selv om verden vælter omkring dig, vil du, med de rigtige teknikker, kunne bevare din dybe søvn samt roen i maven til at finde styrken og træffe valg, der giver dig, de ønskede resultater. ​
Læs om vores teknikker og øvelser

HVEM ER VI?

Vi elsker begge at være i naturen og opdager hele tiden nye sider, som naturen kan hjælpe os med. Vi brænder for at videregive dette til andre.

"Jeg elsker bare, når jeg oplever, der sker en åbenbaring og forståelse i en skeptisk person, som ikke på forhånd har nogen forståelse for, hvad naturen kan og hvilken finurlig kraft den har. Det er der, det virkelig er sjovt.
​Gitte"

Læs mere om os her

ØVELSER og teknikker

Eksempler på nogle af de teknikker og øvelser som vi bruger

UDEsidning

NATUR redskaber

stillegang

VIDENSKAB

solopgang

UNDERBEVIDSTHED

bålsnak

TRYGHED

Spontan opmærksomhed

SKOVBAD

ÅNDEDRÆt

ude meditation
ALTING MED MÅDE
Vi må godt have travlt og være i kaos, hvis vi søger for tilsvarende ro.  ​Der skal hele tiden skabes balance i alt, hvad vi gør. Det er vigtig for at fungere optimalt.​