PERSONLIG UDVIKLING
​Vi bruger veldokumenteret og forskningsbaserede metoder

TRYGHED

BÅL SNAK

Bålet har været et af de vigtigste elementer for menneskets udvikling frem til i dag. Bålet har haft stor betydning for den sociale trivsel i alle kulturer op igennem tiden. Mennesket har brugt bålet til at holde rovdyr væk, holde sig varm, til at lave mad på mv. Bålet har været med til at gøre overlevelsen nemmere, så instinktivt giver bålet os stor tryghed. Når vi føler os trykke, er det nemmere at åbne op for vores underbevidsthed og lytte til vores krops signaler. 
​
REDSKABER
​Bålet hjælper vores underbevidsthed til at føle tryghed, så vi nemmere, i vores bevidsthed, kan blive opmærksom på de vigtige signaler, kroppen hele tiden giver os. Samtidig med oplevelsen af tryghed, så vi nemmere åbner op for fællesskabets spejling i os.  Det kræver øvelse at blive bevidst om din krops signaler, men bålet og naturen er den mest fantastiske hjælper, så det vil ske i dit tempo. Vi vil guide og støtte dig løbende igennem vores forløb.

​Bemærk du får en større forståelse af det under vores forløb

ØVELSER OG TEKNIKKER

Eksempler på nogle af de teknikker og øvelser som vi bruger

UDEsidning

---

NATUR redskaber

---

stillegang

---

VIDENSKAB

---

solopgang

---

UNDERBEVIDSTHED

---

bålsnak

---

TRYGHED

---

Spontan opmærksomhed

---

SKOVBAD

---

ÅNDEDRÆt

---

ude meditation

---

ALTING MED MÅDE
Vi må godt have travlt og være i kaos, hvis vi søger for tilsvarende ro.
​Der skal hele tiden skabes balance i alt, hvad vi gør. Det er vigtig for at fungere optimalt.​