LEV MERE
  • VI TILBYDER
    • Din Naturlige Kalender
    • NATUR RETREAT
    • NATURFORLØB
    • TEMATURE
    • WORKSHOP
    • FOREDRAG
  • HVAD KAN NATUREN?
  • OM OS/KONTAKT

udesidning

PERSONLIG UDVIKLING
​
Vi bruger veldokumenteret og forskningsbaserede metoder
ØVELSE

udeSIDNING


Når deltager skal udøve udesidning, er det vigtigt, at de er omhyggelig og bruger tid, når de udvælger deres sted for udesidning. De skal kunne føle sig tryg ved stedet. 
​Vi vurdere længden og temaet for udesidningen, udefra hvilke sted vi er, og hvilken sindsbevægelse deltagerne skal, med den valgte udesidning.

​Udesidning har vi praktiseret helt tilbage til vikingetiden - oftest fastende fra solnedgang til solopgang, men den kan sagtens også udøves midt på dagen.
​Udesidning er i sin enkelthed, at du drager ud i naturen for at fordybe dig og hengive dig til stilhed. Måske dukker der svar op på spørgsmål, du stiller. Eller du opnår øget klarhed og får visioner for dit videre liv.


REDSKABER
​Udesidning tvinger os til pause i vores liv og hjælper os til forstærke vores sanser, og derfor hjælper det os til at mærke os selv og tegn fra vores underbevidsthed. Når du udøver udesidning, øger du din selvbevidsthed. Det kræver gentagelser og øvelse at bruge naturen på denne måde. Vi vil guide og støtte dig løbende igennem vores forløb.
​
​
​
Bemærk du får en mere detaljerede forklaring under vores forløb

Bliv inspireret til hvad en udesidning kan gøre for dig, læs (min) Gitte´s oplevelse med en 3 timers udesidning
LÆS GITTES OPLEVELSE

ØVELSER OG TEKNIKKER

Eksempler på nogle af de teknikker og øvelser som vi bruger

UDEsidning

Picture

NATUR redskaber

Picture

stillegang

Stillegang

VIDENSKAB

Picture

solopgang

Picture

UNDERBEVIDSTHED

Picture

bålsnak

Picture

TRYGHED

Picture

Spontan opmærksomhed

Picture

SKOVBAD

Picture

ÅNDEDRÆt

Picture

ude meditation

Picture

ALTING MED MÅDE
Vi må godt have travlt og være i kaos, hvis vi søger for tilsvarende ro.
​Der skal hele tiden skabes balance i alt, hvad vi gør. Det er vigtig for at fungere optimalt.
​
FORSIDE   -   NATURFORLØB   -   RETREAT  -    TEMATURE   -   WORKSHOP   -   FOREDRAG

LEV mere i/s

Brombærvej 20
8920 Randers NV
CVR nr. 40386777
​
TLF: 21 93 29 30
Mail: gitte@levmere.dk

GÅ IKKE GLIP AF VORES ARRANGEMENTER

TILMELD NYHEDSBREV
BLIV INSPIRERET I FB GRUPPEN
Picture

HAR DU NOGLE SPØRGSMÅL KONTAKT OS ALLEREDE I DAG

Picture
Indsend
Picture
 LEV MERE I/S 2021
​

  • VI TILBYDER
    • Din Naturlige Kalender
    • NATUR RETREAT
    • NATURFORLØB
    • TEMATURE
    • WORKSHOP
    • FOREDRAG
  • HVAD KAN NATUREN?
  • OM OS/KONTAKT