NÆRVÆR
SELVOMSORG
SELVOMSORG
SANSETUR
|
Anne skriver:
"En dejlig dag, skønt at opleve så mange timer i skoven i januar måned. Jeg nød at sidde ved træet længe nok til at finde ind i mig selv, ligge i skovbunden og ikke mindst at vandre med følelsen af lykke, det føltes rart og legende. Dagen har bekræftet mig i, hvor godt der er for mig at være i naturen. Ole og Gitte er søde og nærværende undervisere med en bred viden om naturen. |
Bettina Kirkegaard skriver:
"Det har været en SKØN dag i naturen med gode varierende øvelser. Jeg synes specielt godt om meditationen i skovbunden, som gav mig meget ro og afslappethed. Sammensætningen og kombinationen af øvelser gav mig følelsen af ro og balance ifht. travlheden i min hverdag. Jeg oplevede, hvordan naturen gav mig den nødvendige ro og skaber den nødvendige balance for, at jeg kan være det bedste eksemplar af mig selv. Ole og Gitte gør det godt og har de rigtige kompetencer. |
Anonym skriver:
"Super dejlig dag med tid til refleksion og fordybelse - så dejlig at prøve at sidde op af et træ. Jeg synes valget af øvelser var spændende. Jeg kunne godt lide, at der både var tidspunkter, vi skulle være stille på, og tidspunkter man kunne dele og snakke. Jeg havde nogle spændende reflektioner omkring minder fra barndommen. Jeg havde en lidt træls morgen. Jeg var meget træt og lidt rundt på gulvet, men jeg tog afsted. Så det var dejligt at mærke, at jeg ikke behøvede at være noget bestemt på turen med Gitte og Ole. De gav mig hurtig en ro og en følelse af, at jeg bare kunne få lov at være med det, der var. I starten havde jeg en del tanker og havde svært ved at være rigtig tilstede. Men efter nogen tid kunne jeg mærke, at jeg blev mere mig selv igen. Og efter reflektionsspørgsmålene ved skovsidningen kunne jeg mærke, at jeg blev mere den version af mig selv, jeg godt kan lide. Dejlig stemningsfuld dag. |
billeder fra SANSETURE
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Se billeder og læs her hvad kursister udtaler:
Hvorfor vælge at komme med os ud i naturen?
Vi danner det perfekte team til at hjælpe dig. Vi elsker begge at opholde os i naturen - mærke og nyde hvordan vi kommer "hjem" i nærværet med naturen. Kombinationen af Gittes 16 års erfaring som samtale- og kropsterapeut og Oles erfaring med teambuilding og uddannelse i naturterapi, danner vi et stærk team.
Øg evnen til selvregulering med vores og naturens hjælp.
Vi brænder for at udvikle og støtte mennesker til at optimere deres potentielle i livet. Videregive viden om hvordan naturen øger evnen til selvregulering gennem opmærksom bevidsthed til kroppens signaler. Vi bruger veldokumenteret og forskningsbaserede metoder krydret med egen erfaringer.
Vi danner det perfekte team til at hjælpe dig. Vi elsker begge at opholde os i naturen - mærke og nyde hvordan vi kommer "hjem" i nærværet med naturen. Kombinationen af Gittes 16 års erfaring som samtale- og kropsterapeut og Oles erfaring med teambuilding og uddannelse i naturterapi, danner vi et stærk team.
Øg evnen til selvregulering med vores og naturens hjælp.
Vi brænder for at udvikle og støtte mennesker til at optimere deres potentielle i livet. Videregive viden om hvordan naturen øger evnen til selvregulering gennem opmærksom bevidsthed til kroppens signaler. Vi bruger veldokumenteret og forskningsbaserede metoder krydret med egen erfaringer.
