PERSONLIG UDVIKLING
Naturen er et fantastisk sted at være, men bruger du den optimalt?
Click here to edit.

natur RETREAT


Vi bruger naturens årstider 
...til at støtte det naturlige i dig 
En investering i dig!
​
​
Har du lyst til at komme tættere naturen?...og bruge naturens cyklus/årstid til at støtte din egen naturlige cyklus/årstid. Vi kan virkelig lære noget - om os selv - ved at følge naturens naturlige bevægelser. Vi har over tid desværre kommet væk fra at følge vores/den naturlige cyklus.

Vi bruger vores natur retreats i Blokhus til at genskabe kontakten til vores naturlige bevægelser gennem spejling fra årstiden fra den ydre natur til vores indre natur.

Kom med og bliv klogere på dig, mærk naturens virke og bliv inspireret til hvordan du kan blive styrket ved at følge naturens årstid.

Bliv forkælet af naturen med en weekend i smukke Blokhus
​- tæt på skov og strand

​Vi bruger:
Stilhed
Aftenvandring
Udesidning
Solnedgang
Skovbad
Åndedræts øvelser
Narrativ meditationer
Fordybelse

Naturoplevelser med Nordeuropas allerbedste sandstrand, spændende varierede smuk skovområde, dybe og hyggelig bål snakke samt mulighed for at møde Danmarks vilde dyreliv - en weekend spækket med alt det bedste fra naturen.

VI GLÆDER OS!!...skal du med?

EFTERÅR

Weekenden d. 4 - 6 NOVEMBER 2022
Inkl. overnatning og mad.

Når efteråret kommer smider træerne bladene, og vi har tillid til, at de står grønne igen et halvt år senere. Denne weekend hylder vi sammen tillid til egne processer og giver slip på frygten for det uventede. 
​
Bemærk opstartspris:
Pris: kr. 2.500,- (med opstillet telt)​
Pris : kr. 2.000,- (med eget telt)

FOrår

D. 3. - 5. MARTS 2023

efterår

D. 1. - 3. SEPTEMBER 2023

SOMMER

D. 2. - 4. JUNI 2023

vinter

D. 1. - 3. DECEMBER 2023
PROGRAM:
Fredag:
​Kl. 16-17 Indtjekning
Kl. 17.00 Velkomst og bålsamling
Kl. 18.00 Mad
Kl. 19.00 Meditation - Aftenvandring
Kl. 21.00 Afslutning på dagen - vi bevæger os ind i stilheden 

Lørdag:
Kl. 7.00 -9.00 Frivillig morgen dyp i stilhed
Kl. 9.00 Morgenmad i stilhed 
Kl. 10.00 Bålsamling - stilheden brydes med en meditation
Kl.11-13.00 Vi bruger skoven
Kl. 14.00 Frokost
Kl. 15.30 - 18.00 Vi besøger stranden - Solnedgang
Kl. 19.00 Aftensmad
Kl. 21.00 Afslutning på dagen - vi bevæger os ind i stilheden ​

Søndag:
Kl. 7.00 -9.00 Frivillig morgen dyp i stilhed
Kl. 9.00 Morgenmad i stilhed
Kl. 10.00 Bålsamling
Kl. 11-15.00 Vi er i skoven (incl frokost)
Kl. Afrunding på weekenden ved bålet
Kl. Farvel og tak.
FAKTA:
Du bor på en stor skøn sommerhusgrund i eget telt eller i opstillet telt med adgang til toilet - tæt på strand og skov. Hvor vores base laves rundt om bålet. Vi hjælpes med at lave mad over bålet, hvis vejret tillader det, ellers er muligheden for overdækket tilstede.
Planlagte naturforløb
​JA TAK - LAD MIG LÆSE MERE!
Tryk på billedet for flere informationer
Bemærk: Vi bruger veldokumenteret og forskningsbaserede metoder.
TIL DIG, der ønsker at genfinde eller optimere dine styrker i naturens afstressende rum. Så du, med ro og mental overskud, kan mestre at leve det liv, du inderst inde brænder for at leve. Du skal være klar på at lave ændringer i dit liv og have lyst til at flytte dig mentalt. ​
DU FÅR en forståelse for, hvordan du kan bruge naturen i din hverdag - og resten af dit liv.​​ Så selv om verden vælter omkring dig, vil du, med de rigtige teknikker, kunne bevare din dybe søvn samt roen i maven til at finde styrken og træffe valg, der giver dig, de ønskede resultater. ​
Læs om vores teknikker og øvelser

HVEM ER VI?

Vi elsker begge at være i naturen og opdager hele tiden nye sider, som naturen kan hjælpe os med. Vi brænder for at videregive dette til andre.

"Jeg elsker bare, når jeg oplever, der sker en åbenbaring og forståelse i en skeptisk person, som ikke på forhånd har nogen forståelse for, hvad naturen kan og hvilken finurlig kraft den har. Det er der, det virkelig er sjovt.
​Gitte"

Læs mere om os her

ØVELSER og teknikker

Eksempler på nogle af de teknikker og øvelser som vi bruger

UDEsidning

NATUR redskaber

stillegang

VIDENSKAB

solopgang

UNDERBEVIDSTHED

bålsnak

TRYGHED

Spontan opmærksomhed

SKOVBAD

ÅNDEDRÆt

ude meditation
ALTING MED MÅDE
Vi må godt have travlt og være i kaos, hvis vi søger for tilsvarende ro.  ​Der skal hele tiden skabes balance i alt, hvad vi gør. Det er vigtig for at fungere optimalt.​